Попередня Наступна
Укр

Чому старіє шкіра?

23.12.2021
5 хв. на читання
Чому старіє шкіра?

Ми старіємо від народження. Вікові зміни — це природний процес, і вже після 25 років з'являються перші вікові зміни. Але звертати увагу на стан шкіри ми починаємо набагато пізніше, коли вже з'явилися перші проблеми. На стан шкіри впливає багато факторів: генетика, довкілля, спосіб життя, вікові, гормональні зміни.

Найбільш важливі фактори, що впливають на процес старіння шкіри

Лікарі-дерматологи виділяють три механізми старіння шкіри: фотостаріння, хроностаріння (біологічне та вікове) та глікостаріння (відкладення AGE продуктів). Головний із цих механізмів — фотостаріння, потім йде глікостаріння, і лише на третьому місці — вік. І якщо хроностаріння є генетично обумовленим чинником, то інші два ми можемо контролювати.

Сонце

Саме сонце є причиною раннього в'янення шкіри у 80-85% випадків. Згодом здатність шкіри до регенерації зменшується, а разом із нею та її здатність захищатися від негативного впливу УФ випромінювання. Причому чим світліша шкіра і чим швидше вона згорає, тим вище ризик передчасного старіння. Ультрафіолетові промені ушкоджують волокна еластину і колагену, які відповідають за молодість шкіри. Як наслідок, обличчя починає покриватися зморшками, шкіра втрачає пружність. Також сонце впливає на появу пігментації.

Для того щоб отримати добову дозу вітаміну D, достатньо провести під прямим сонячним промінням з відкритими руками, обличчям та шиєю всього 15 хвилин. У тіні на шкіру також потрапляє до 50% УФ-променів, а через хмари проходить до 75%. Тому якщо не вживати додаткових заходів захисту, то щоденна порція ультрафіолету, яку ми отримуємо, виходячи на вулицю, є достатньою для того, щоб викликати процеси фотостаріння.

Майже всі сучасні денні та тональні креми мають SPF фактор. Щоб визначити ваш фототип і підібрати відповідні сонцезахисні засоби, рекомендовано звернутися до лікаря-косметолога.

Цукор

Ворог шкіри номер два — це цукор. Він бере безпосередню участь у процесі глікації — біохімічної реакції, у ході якої молекули цукру приєднуються до молекул протеїнів та утворюють кінцеві продукти глікозилювання (Advanced Glycation Endproducts — AGE). Відкладення AGE продуктів безпосередньо пов'язане з передчасним старінням шкіри, тому що під їх впливом еластин і колаген втрачають впорядкованість (ці волокна виконують функцію гнучкого каркасу шкіри і відповідають за підтримання її пружності). Згодом ці волокна стають жорсткішими через дедалі більшу фіксацію цукрів на молекулах протеїнів. У результаті шкіра втрачає еластичність, стоншується, з'являються зморшки і темні кола під очима, активніше проявляється пігментація, з'являються запалення та інше.

Припинити або уповільнити утворення AGE продуктів можна повністю виключивши цукор, а також рафіновані та крохмалисті продукти, що його містять: шоколад, кондитерські та борошняні вироби, хліб, випічку, солодкі напої, помірно споживати солодкі фрукти.

Вікові зміни шкіри

Незважаючи на те, що біологічне старіння займає третє за значущістю місце, наш спосіб життя та звички здатні значно прискорити чи сповільнити цей процес.

Одним із головних правил підтримання молодості шкіри є питний режим, адже наша шкіра складається з води. У дитинстві її вміст становить близько 80%, до старості знижується до 60%. Як бачите, взаємозв'язок очевидний. Норма води за день залежить від маси тіла, в середньому це 30 мл води на 1 кг ваги, але не менше 8 склянок на добу.

Однією з найбільш згубних звичок, що впливає на стан шкіри, є куріння. Досвідчений лікар-косметолог відразу впізнає курця по тонкій, сухій шкірі, тьмяному кольору обличчя, кисетним зморшкам навколо рота та в ділянках носогубних складок. Нікотин звужує судини, через що епідерміс не отримує необхідної кількості кисню та поживних речовин. Нейтралізує вітамін С — один із головних компонентів, який захищає колаген. Курці мають підвищену чутливість до сонячних променів, а відповідно більше схильні до фотостаріння.

Справжній вік вашої шкіри

Об'єктивно оцінити стан своєї шкіри досить складно, але сучасна естетична медицина навчилася вирішувати це питання за допомогою високотехнологічного обладнання. Для діагностики стану шкіри фахівці AXEL Aesthetics Clinic використовують нову інтелектуальну систему Visia Gen. Вона поєднує в собі унікальні можливості: визначає загальний стан шкіри пацієнта, візуалізує його в 3D-форматі — вимірює зморшки, текстуру, пори, пігментні плями, судинні вади. Крім того, Visia Gen вміє моделювати процес старіння, завдяки чому можна побачити як виглядатиме ваше обличчя через 5-7 років, якщо нічого не змінювати. Апарат дозволяє не тільки виявити проблеми, а й оцінити ефективність процедур та результатів лікування. З нами ваш процес лікування буде безпечним, ефективним, а результати є прогнозованими.