Мы стареем с рождения. Возрастные изменения — это естественный процесс, и уже после 25 лет начинают появляться первые возрастные изменения. Но обращать внимание на состояние кожи мы начинаем гораздо позже, когда уже появились первые проблемы. На состояние кожи влияет множество факторов: генетика, окружающая среда, образ жизни, возрастные, гормональные изменения.
Наиболее важные факторы, которые влияют на процесс старения кожи
Врачи-дерматологи выделяют три механизма старения кожи: фотостарение, хроностарение (биологическое и возрастное) и гликостарение (отложение AGE продуктов). Главный из этих механизмов — фотостарение, затем идет гликостарение, и лишь на третьем месте — возраст. И если хроностарение является генетически обусловленным фактором, то другие два мы в силах контролировать.
Солнце
Именно солнце является причиной раннего увядания кожи в 80-85% случаев. Со временем способность кожи к регенерации снижается, а вместе с ней и ее способность защищаться от негативного влияния УФ излучения. Причем чем светлее кожа и чем быстрее она обгорает, тем выше риск преждевременного старения. Ультрафиолетовые лучи повреждают волокна эластина и коллагена, которые отвечают за молодость кожи. Как следствие, лицо начинает покрываться морщинами, кожа теряет упругость. Также солнце напрямую влияет на появление пигментации.
Для того чтобы получить суточную дозу витамина D, достаточно провести под прямыми солнечными лучами с открытыми руками, лицом и шеей всего 15 минут. В тени на кожу тоже попадает до 50% УФ-лучей, а через облака проходит до 75%. Поэтому если не предпринимать дополнительных мер защиты, то ежедневная порция ультрафиолета, которую мы получаем, выходя на улицу, достаточна для того, чтобы вызвать процессы фотостарения.
Практически все современные дневные и тональные кремы имеют SPF фактор. Для того чтобы определить ваш фототип и подобрать соответствующие солнцезащитные средства, рекомендовано обратиться к врачу-косметологу.
Сахар
Враг кожи номер два — это сахар. Он принимает непосредственное участие в процессе гликации — биохимической реакции, в ходе которой молекулы сахара присоединяются к молекулам протеинов и образуют конечные продукты гликозилирования (Advanced Glycation Endproducts — AGE). Отложение AGE продуктов напрямую связано с преждевременным старением кожи, так как под их влиянием эластин и коллаген теряют упорядоченность (эти волокна выполняют функцию гибкого каркаса кожи и отвечают за поддержание ее упругости). Со временем эти волокна становятся жестче из-за все большей фиксации сахаров на молекулах протеинов. В результате кожа теряет эластичность, истончается, появляются морщины и темные круги под глазами, активнее проявляется пигментация, появляются воспаления и прочее.
Приостановить или замедлить образование AGE продуктов можно полностью исключив сахар, а также рафинированные и крахмалистые продукты, которые его содержат: шоколад, кондитерские и мучные изделия, хлеб, выпечку, сладкие напитки, умеренно потреблять сладкие фрукты.
Возрастные изменения кожи
Несмотря на то, что биологическое старение занимает третье по значимости место, наш образ жизни и привычки способны значительно ускорить или замедлить этот процесс.
Одним из главных правил поддержаний молодости кожи является питьевой режим, ведь наша кожа состоит из воды. В детстве ее содержание составляет около 80%, к старости снижается до 60%. Как видите, взаимосвязь очевидна. Норма воды за день зависит от массы тела, в среднем это 30 миллилитров воды на 1 кг веса, но не менее 8 стаканов в сутки.
Одной из самых пагубных привычек, которая влияет на состояние кожи, является курение. Опытный врач-косметолог сразу узнает курильщика по тонкой, сухой коже, тусклому цвету лица, кисетным морщинам вокруг рта и носогубным складкам. Никотин сужает сосуды, из-за чего эпидермис не получает необходимое количество кислорода и питательных веществ. Нейтрализует витамин С — один из главных компонентов, который защищает коллаген. Курильщики имеют повышенную чувствительность к солнечным лучам, а соответственно больше подвержены фотостарению. Вдыхание горячего дыма раздражает и сушит кожу, делая ее уязвимой и повышая чувствительность. Причем влияние на кожу — это лишь эстетический эффект, самой большой опасности подвергает дыхательная система. Поэтому стоит задуматься, настолько необходима эта привычка.
Настоящий возраст вашей кожи
Объективно оценить состояние своей кожи довольно сложно, но современная эстетическая медицина научилась решать этот вопрос с помощью высокотехнологичного оборудования. Для диагностики состояния кожи специалисты AXEL Aesthetics Clinic используют новейшую интеллектуальную систему Visia Gen. Она совмещает в себе уникальные возможности: определяет общее состояние кожи пациента, визуализирует его в 3D-формате — измеряет морщины, текстуру, поры, пигментные пятна, сосудистые изъяны. Кроме того, Visia Gen умеет моделировать процесс старения, благодаря чему можно увидеть как будет выглядеть ваше лицо через 5-7 лет, если ничего не менять. Аппарат позволяет не только выявить проблемы, а и оценить эффективность процедур и результатов лечения. С нами ваш процесс лечения будет безопасным, эффективным, а результаты прогнозируемыми.